Fitness + Groove – freitags 17:00 – 18:15 Uhr

Unter dem Motto „Summer on the inside“
wärmen wir uns tänzerisch auf,
dann folgt ein 30-minütiges Fitnessprogramm
mit drei Durchgängen à 10 Minuten.
Danach legen wir mit einer kurzen Tanzchoreo los – ein bisschen Arm, Bauch, Beine, Po –
und abschließend ein entspanntes Cool-Down.
Jede wie sie kann – frech im Takt.

Frauke Dorothea Dreyer, Fon: 0174-9083933