Outdoor H I I T – draußen fit werden, Montags und Donnerstag um 17:30 Uhr

Hoch-Intensives Intervall-Training ist eine Trainingsmethode,
um kurz und knackig den ganzen Körper effektiv fitter zu machen. Ausdauer und Kraft werden gleichermaßen trainiert und alle
Übungen sind in unterschiedlichen Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Fitnesslevels geeignet.
Wir trainieren immer an der frischen Luft, egal ob Sommer oder Winter, Regen oder Schnee.
Das Training findet Montags und Donnerstags um 17:30 Uhr statt. Wir treffen uns am Volleyballfeld neben dem Freibad.
Zieht euch wetterfest an und bringt was zu trinken mit. Wer eine Matte hat, die auch mal schmutzig werden darf, kann diese auch sehr gerne mitbringen.
Bitte schickt vorher eine kurze Info per WhatsApp oder SMS an Michael (0172 8327045)

Michael Schulze, HIIT-Trainer, Tel.: 0172 8327045